ZAZ965 писал(а):
Ну в общем то может как советуют,больше на татами в борьбе валяться, типа мышечную выносливость сильнее всего вырабатывает. Качки-культики вообще советуют на фармокологию перейти. Слишком много бега наврят ли научит организм питать мышцы кислородом как при борьбе, а мыш.массу бег сожгет частично полюбому(. Вот и думаю над этим всем.
Мы ж старпёры уже так сказать:))) хотя многих молодых за пояс заткнём, но с подготовленными уже сложнее:)
Хочешь не хочешь, но признать придётся, ту скорость и выносливость, что дано по молодости уже не поиметь снова (ну может единицам)
Тренироваться надо, заниматься надо, форму держать надо, но уже без фанатизма... Здоровье его беречь надо.
)
Выносливость повысить немного можно, но главное не навредить, от переусердия...
Например плавание очень хорошо развивает выносливость мышц и дыхалки, бег тоже нужен ( мотор только спасибо скажет),
Правильное дыхание и распределение силы вот это поможет не выдохнуться раньше чем надо.
Формакология эт как виагра:)) поможет спору нет:)) но лучше не баловаться допингом, Здоровый образ жизни, правильное питание, витамины, тренировки и т.д. такой должен быть допинг, и тогда проблем не будет...
_________________
AVENIR BLASTAR PNW11 SR20DE M6CVT 2001 сине-серый \\\ Как говорится:"тормозА придумали трусЫ"
ацетонAVENIR GT4Z PNW11 SR20DET 1998. "Прожорливая
Газовая ракета"
Вход
Регистрация
FAQ
Поиск
